うどんスープで揉みこむだけで激旨!和風手羽中のオーブン焼き

15

2021.03.31

分類主菜

調理時間: 15分

ID 408763

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

材料はたったの2つ! ヒガシマル醤油「うどんスープ」を揉みこみ、オーブンで焼くだけなのに、めっちゃ美味しい!

おつまみはもちろん、お弁当のおかずにもピッタリです!

手羽中はオーブンで焼くと余分な脂が落ちるので、ヘルシーに仕上がります!

タンパク質が豊富な手羽中は、筋肉や臓器を構成する働きがあります!

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材料

(手羽中12本)
手羽中 12本
ヒガシマル醤油「うどんスープ」 1袋(8g)

作り方

ポイント

ご家庭のオーブンによって多少焼き時間が異なると思いますので、様子をみてみてください!

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  1. 手羽中はキッチンぺーパーで水気をとり、ポリ袋に入れる。ヒガシマル醤油「うどんスープ」もポリ袋に加えてよく揉みこむ。
    オーブンを200℃の温める。
  2. 天板にクッキングシートを敷き、手羽中を皮目を上にして並べる。
  3. 200℃のオーブンで13分程焼く。
8 89

コメント・感想 Comment

フェビアン さん
2021.11.11 19:16

前に、コンソメとガーリックパウダーの味付けの、手羽中のオーブン焼きを作りましたが、こちらはもっと材料がシンプル!これはこれで美味しかったですが、、個人的にはコンソメとガーリックパウダーの味付けの方が好きです。

ともきーた (伊藤 智子)
ともきーた (伊藤 智子) さん
2021.11.11 19:11:31

フェビアンさん♡ こんばんは♪ コンソメとガーリックパウダーのも作っていただき、こちらもありがとうございます❤️ 私の手羽中レシピ、かなりあるので、お好みのものを見つけていただけたら嬉しいです😊❤️❤️❤️ いつもありがとうございます🙏😍

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