副菜

ポリ袋で揉むだけ!激旨♡春キャベツとカニカマの旨塩ごまサラダ

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポリ袋で揉むだけ簡単!箸がとまらない無限キャベツ♡

材料2人分

  • 春キャベツ
    100g
  • カニカマ
    40g
  • A
    ごま油・すりごま
    各小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/4
  • A
    ひとつまみ
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    春キャベツはザク切りにし、ポリ袋にいれて分量外の塩を少々いれ、揉む。 カニカマは手でさく。

  • 1

    キャベツの入っているポリ袋に、カニカマ・A ごま油・すりごま各小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/4、塩ひとつまみを加えて全体がよく混ざるよう揉みこむ。

  • 2

    お皿に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。

ポイント

カニカマは棒状のものより、カニに近いものの方が美味しくできます♡ 塩の量は、お好みで調整してください♡

作ってみた!

  • りん
    りん

    2026/04/09 09:54

    塩ごまで和えたキャベツ🥬がぽりぽりでとっても美味しかったです♪ 黒胡椒たっぷりかけていただきました💛 確かに無限に食べられそうでした😆 ともきーたさん✨美味しいレシピをありがとうございます🫶
    りんの作ってみた!投稿(ポリ袋で揉むだけ!激旨♡春キャベツとカニカマの旨塩ごまサラダ)
  • 518681
    518681

    2022/05/09 20:41

    作り置き可能ですか?
  • ぶにゃこ
    ぶにゃこ

    2021/03/25 20:39

    これ、ほんとに美味しいですね。夫も「うまーい!」と感激してました。春キャベツの甘さ、みずみずしさとカニカマのうまみのハーモニー。簡単なのもいいです。キャベツ200㌘で作りましたが、さらに倍食べたい。まさに無限♥ありがとうございました!

質問

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