5分で完成♡キャベツとソーセージのレンジ蒸し＊クリチソース＊
投稿日2021/03/24
更新日2021/03/24
調理時間5分
春キャベツがモリモリ食べられるレシピ♪ クリチソースがよく合います♡ レンチンだけでできちゃうスピードレシピです♡
材料2人分
- 春キャベツ1/4玉（250g）
- ソーセージ6本
- A豆乳大さじ2
- Aクリームチーズ大さじ1(スプレッドタイプを使用しています)
- A粒マスタード小さじ2
- Aガーリックパウダー小さじ1/2
- A塩ひとつまみ
- ブラックペッパー適量
作り方
ポイント
ソーセージと一緒にレンジ加熱するので、ソーセージの旨味が春キャベツに移って、めっちゃ美味しいです♡
- 準
春キャベツはザク切りにする。 ソーセージは斜めに半分に切る。 耐熱ボウルに春キャベツの半量を入れ、その上にソーセージを置く。更に残り半量の春キャベツをのせ、ふわっとラップし、600Wのレンジで3～4分加熱する。春キャベツとソーセージを混ぜ、お皿に盛りつける。 A 豆乳大さじ2、クリームチーズ大さじ1、粒マスタード小さじ2、ガーリックパウダー小さじ1/2、塩ひとつまみはよく混ぜる←クリチソースの完成。
- 1
春キャベツとソーセージの上からクリチソースをかける。仕上げにブラックペッパーをかける。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
