主菜

つまみ感満載なのに子供も好き♡アスパラ豚巻き焼きとり風味

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10分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

細めのアスパラガスがかわいらしくて、お弁当にもピッタリです♡ 焼き鳥のタレ風の味付けに一味フリフリで、おつまみ感も満載♡ お子様にはもちろん、一味なしで大丈夫ですよ♪　お子様も喜ぶ味付けです♡

材料2人分

下準備
アスパラガスは下の固い部分を取り除き、ハカマをとったら、3等分に切る（穂先が一番長くなるように） A 醤油・みりん・酒各大さじ1、はちみつ小さじ1は混ぜ合わせておく。
1
豚ばらしゃぶしゃぶ用でアスパラガスを巻く。
2
サラダ油をひいたフライパンを熱し、アスパラガスの豚巻きを強火で焼く（5分程）アスパラガスの豚巻きを端に寄せ、フライパンを傾け、流れてきた余分な脂をペーパータオルっでふき取る。
3
混ぜておいたA 醤油・みりん・酒各大さじ1、はちみつ小さじ1のタレを流し入れ、強火でタレを絡めながら2分炒めたら完成。
4
お皿に盛りつけ、一味をかける。