簡単ヘルシー美味しい♡ささみの大葉しらすチーズ蒸し焼き

材料2人分

• 鶏ささみ
  5本（300g）
• マヨネーズハーフ
  大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
• 大葉
  5枚
• スライスチーズ
  2枚半
• しらす
  50g程
• オリーブオイル
  大さじ1

作り方

• 下準備
  鶏ささみは筋を取り、包丁を斜めにいれて観音開きにする。ラップで鶏ささみを挟んで、上から麺棒などで叩き（手で叩いてもできます）、6㎜位の厚さになるようにする。 スライスチーズは半分に切る。

  
• 1

  鶏ささみに均等にマヨネーズハーフを満遍なく塗り、大葉を1枚ずつのせる。大葉の上にスライスチーズをのせ、チーズの上にしらすをのせる。

  
• 2

  オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、1の鶏ささみを並べる。蓋をして中火で8分程蒸し焼きにする。

  

ポイント

ブラックペッパーをかけると、大人のおつまみにピッタリです♡

作ってみた！

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