副菜

すぐに食べられる!無限かぶ♡小かぶらと長芋の塩昆布和え

印刷する

埋め込む

3
  • エネルギー55kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長芋のヌルヌルと小かぶらの組み合わせ、めっちゃ美味しいです♡ 塩昆布と和風だし、少量のレモン汁でとってもいい味に♪ 箸が止まりません♡

材料2人分

  • 小かぶら
    1個(茎や葉も使います)
  • 長芋
    100g
  • A
    塩昆布
    5g程
  • A
    和風だし
    小さじ1/2
  • A
    レモン汁
    小さじ1/4〜
  • A
    ひとつまみ

作り方

  • 下準備
    小かぶらは葉の部分を1.5㎝、茎の部分を1㎝に切る。小かぶらは皮をむき、2~3㎜の厚さの食べやすい大きさに切る。ポリ袋に分量外の少量の塩と入れ、揉みこむ。その後、水気をしっかりときり、ボウルに入れる。

  • 1

    小かぶらの入っているボウルに、長芋を直接すりおろすA 塩昆布5g程、和風だし小さじ1/2、レモン汁小さじ1/4〜、塩ひとつまみも加えてよく混ぜる。 お好みで一味をかけてお召し上がりください。

ポイント

塩気はお好みで、塩昆布や塩で調整してください♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら