副菜

生トマト苦手な娘に褒められた♡むき海老とトマトのレモンマリネ

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  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物7.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生トマト苦手な娘が一口食べて「わっ!美味しい!これトマトいっぱい食べられる!」って言ってくれました♡ ドレッシングが絶品!トマトとむき海老にバッチリ合います♡ さっぱり美味しいので、夏のあと一品、付け合わせにもお勧めです♡

材料2人分

  • むき海老
    100g
  • 大さじ1
  • トマト
    2個(150g)(小さめのトマトを使用しています)
  • A
    オリーブオイル
    小さじ2
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素・ドライバジル・ガーリックパウダー
    各小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    むき海老はペーパータオルで水気をとり、耐熱ボウルに入れる。酒をまわしかけてふんわりとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。加熱後、水を流して、水気をしっかりときる。 トマトは1㎝角に切る。

  • 1

    ボウルにむき海老・トマト・A オリーブオイル小さじ2、レモン汁小さじ1、鶏がらスープの素・ドライバジル・ガーリックパウダー各小さじ1/2を入れてよく混ぜる。

ポイント

火を使わず、レンジだけで簡単!あとは混ぜるだけ♡

作ってみた!

質問

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