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    汁物

    ごま油香る♡キャベツとむき海老のにんにくピリ辛スープ

    • 投稿日2021/08/24

    • 更新日2021/08/24

    • 調理時間10

    ピリ辛で癖になるスープ♡ 初めにごま油でにんにくを炒めることで、風味よく仕上がります♡ 娘がピリ辛だけどめちゃウマって言ってくれましたー♫♡

    材料2人分

    • キャベツ
      50g
    • むき海老
      100g~130g
    • にんにく
      1かけ
    • ごま油
      小さじ2
    • A
      500ml
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ1
    • A
      豆板醤
      小さじ1/2
    • ひとつまみ程

    作り方

    ポイント

    豆板醤はお子様にはなしでも!レシピの量はピリ辛程度です♡

    • キャベツは一口大に手でちぎる。 にんにくはみじん切りにする。

    • 1

      ごま油をひいたフライパンを熱し、にんにくを炒める。香りが出たら、キャベツ・むき海老・A 水500ml、鶏がらスープの素小さじ1、豆板醤小さじ1/2を入れて強火でキャベツがクタっとなるまで火にかける。 仕上げに塩で味を整える

    レシピID

    420029

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    ともきーた (伊藤 智子)
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    ともきーた (伊藤 智子)

    料理研究家

    お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)

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