イタリアンソースが絶品!豚肉がさっぱりと食べられるヘルシーレシピです♡ ワインのおつまみにもバッチリ♪パンのも合います♡
とにかく簡単で作りやすいです♡ 塩の量は味見をしてお好みで調整してみてください!小さじ1/2は結構しっかりした味付けです♡
ミディトマトは6㎜角に切る。 A ミディトマト2個(130g)、オリーブオイル大さじ1、ハーブソルト・ドライバジル・塩各小さじ1/2、ガーリックパウダー・粉チーズ各小さじ1/2を合わせ混ぜる。←イタリアンソースの完成。
豚ロースをフライパンで焼く。(強火で4分程) 焼けたら、器に盛りつける。
豚ロースの上からイタリアンソースをかけ、ブラックペッパーをかける。
425426
2024/03/31 21:09
2022/05/04 21:50
2021/12/05 18:59
2021/11/22 20:39
2021/11/20 21:39
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)