主菜

ご飯にもビールにもめっちゃ合う♡糸コン豚キムチのキンピラ風

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質22.4g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

糸こんにゃくメインでヘルシーですが、豚肉も入っているので食べ応えもあり、ご飯にもビールにもめっちゃ合います♡ 豚キムチとはまた違って、タレが美味しい♡

材料2人分

  • 糸こんにゃく
    1袋(180g)
  • 豚ばらしゃぶしゃぶ用
    160g
  • ごま油
    小さじ2
  • キムチ
    100g
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    和風だし
    小さじ1/2
  • いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    糸こんにゃくは食べやすい長さに切り、乾煎りする。(強火で4分程) 一旦、フライパンから取り出しておく。

    ご飯にもビールにもめっちゃ合う♡糸コン豚キムチのキンピラ風の下準備
  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、豚ばらしゃぶしゃぶ用を強火で3分程焼く。

    ご飯にもビールにもめっちゃ合う♡糸コン豚キムチのキンピラ風の工程1
  • 2

    キムチ・糸こんにゃく・A みりん大さじ1、醤油小さじ2、和風だし小さじ1/2を1に加えて、強火で2分程炒める。

    ご飯にもビールにもめっちゃ合う♡糸コン豚キムチのキンピラ風の工程2
  • 3

    器に盛りつけ、いりごまをかける。

    ご飯にもビールにもめっちゃ合う♡糸コン豚キムチのキンピラ風の工程3

ポイント

工程内に記載しています♡

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