副菜

【焼肉のたれでほうれん草のやみつき和え】レンチン→和えて完成

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  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お手軽におうちにある調味料でパパっとできちゃう副菜♡ 焼肉のたれベースでめっちゃ美味しい~やみつき♡ あと一品に!ビールのおつまみに!お弁当のおかずに♡

材料2人分

  • ほうれん草
    1束
  • A
    焼肉のたれ・いりごま
    各大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    レモン汁・鶏がらスープの素
    各小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ほうれん草は洗ったら3㎝幅に切り、耐熱ボウルに茎→葉の順に入れてふんわりとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。加熱後、よく水洗いし、ギュッとしっかり水けをきる。

    【焼肉のたれでほうれん草のやみつき和え】レンチン→和えて完成の下準備
  • 1

    ボウルにほうれん草を手でほぐしながら入れ、A 焼肉のたれ・いりごま各大さじ1、ごま油小さじ1、レモン汁・鶏がらスープの素各小さじ1/2を加えてよく混ぜる。

    【焼肉のたれでほうれん草のやみつき和え】レンチン→和えて完成の工程1

ポイント

ほうれん草はレンチンのみで時短簡単♡

作ってみた!

  • 909098
    909098

    2023/05/14 19:39

    いつもほうれん草といえば作り慣れたおひたしばかりの料理下手な自分でも、手間なく作れる新しいお味に出会えました。ありがとうございました!
  • yo___ko405
    yo___ko405

    2023/04/19 17:38

    小松菜で作って見ましたよ。美味しいかった(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
    yo___ko405の作ってみた!投稿(【焼肉のたれでほうれん草のやみつき和え】レンチン→和えて完成)

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