【焼肉のたれでほうれん草のやみつき和え】レンチン→和えて完成
投稿日2023/04/18
更新日2023/04/18
調理時間3分
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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お手軽におうちにある調味料でパパっとできちゃう副菜♡ 焼肉のたれベースでめっちゃ美味しい～やみつき♡ あと一品に！ビールのおつまみに！お弁当のおかずに♡
材料2人分
- ほうれん草1束
- A焼肉のたれ・いりごま各大さじ1
- Aごま油小さじ1
- Aレモン汁・鶏がらスープの素各小さじ1/2
作り方
ポイント
ほうれん草はレンチンのみで時短簡単♡
- 準
ほうれん草は洗ったら3㎝幅に切り、耐熱ボウルに茎→葉の順に入れてふんわりとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。加熱後、よく水洗いし、ギュッとしっかり水けをきる。
- 1
ボウルにほうれん草を手でほぐしながら入れ、A 焼肉のたれ・いりごま各大さじ1、ごま油小さじ1、レモン汁・鶏がらスープの素各小さじ1/2を加えてよく混ぜる。
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質問
作ってみた!
- 909098
2023/05/14 19:39
いつもほうれん草といえば作り慣れたおひたしばかりの料理下手な自分でも、手間なく作れる新しいお味に出会えました。ありがとうございました！ - yo___ko405
2023/04/19 17:38
小松菜で作って見ましたよ。美味しいかった(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)