主菜

【豚ロースとピーマンの甘辛味噌炒め】ごはんに合うタレ♪

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  • エネルギー358kcal
  • 炭水化物15.4g
  • 脂質21.8g
  • たんぱく質22.1g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚ロースとピーマンのピッタリの甘辛味噌ダレがご飯にもビールにもバッチリ合います♡ お弁当のおかずにも♡

材料2人分

  • 豚ロースとんかつ用
    2枚(200g)
  • ピーマン
    4個
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    味噌・酒・みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖・和風だし
    各小さじ1

作り方

  • 下準備
    豚ロースとんかつ用は両面を麺棒などで叩いてから1.5㎝幅に切り、塩こしょう少々(分量外)を振る。 ピーマンはヘタと種を取り除き、縦4等分に切る。 A 味噌・酒・みりん各大さじ1、砂糖・和風だし各小さじ1は混ぜ合わせておく。

    【豚ロースとピーマンの甘辛味噌炒め】ごはんに合うタレ♪の下準備
  • 1

    ごま油をひいたフライパンを熱し、豚ロースを中火で2分ほど焼く。

    【豚ロースとピーマンの甘辛味噌炒め】ごはんに合うタレ♪の工程1
  • 2

    ピーマン・混ぜておいたタレを加え、中火よりやや弱火で3分をほど炒める。

    【豚ロースとピーマンの甘辛味噌炒め】ごはんに合うタレ♪の工程2

ポイント

豚ロースは焼きすぎるとかたくなってしまうので注意してください♡

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2024/02/12 07:30

    常備調味料でぱぱっと作れてとても美味しいです☆娘からもご飯に合うと大好評です♪リピします、美味しいレシピをありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(【豚ロースとピーマンの甘辛味噌炒め】ごはんに合うタレ♪)

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