主菜

【ごぼうとベーコンのカリカリ揚げ】揚げ焼きで簡単!めちゃ旨♪

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6個分ができあがる時間(2回に分けて揚げ焼きしてます)
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物26.8g
  • 脂質22.4g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質24.6g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新ごぼうがたくさん食べられます♪カリカリでめっちゃ美味しい♪ベーコンとの相性もバッチリです! 天ぷら粉なしで、薄力粉と片栗粉があればできちゃいます♪ 油も少ない量でできるので、片付けも楽ちん!

材料4人分

  • 新ごぼう
    3本(280g)
  • ハーフベーコン
    12枚
  • 薄力粉
    大さじ3(新ごぼうにまぶす分)
  • A
    薄力粉
    90g
  • A
    片栗粉
    30g
  • A
    180ml
  • こめ油
    フライパン1㎝位の高さ迄(サラダ油でも可)

作り方

  • 下準備
    新ごぼうはよく洗い、皮付きのまま細目の千切りにし、水にさらす。 ハーフベーコンは2㎜位の細きりにする。

    【ごぼうとベーコンのカリカリ揚げ】揚げ焼きで簡単!めちゃ旨♪の下準備
  • 1

    新ごぼうはペーパータオルでよく水けをとり、ポリ袋に入れ、薄力粉を加えて空気を入れ、振りながらまぶす。 大き目のボウルにA 薄力粉90g、片栗粉30g、水180mlを入れて混ぜておく。

    【ごぼうとベーコンのカリカリ揚げ】揚げ焼きで簡単!めちゃ旨♪の工程1
  • 2

    A 薄力粉90g、片栗粉30g、水180mlの入っているボウルに、新ごぼう・ベーコンを加え、よく混ぜる。

    【ごぼうとベーコンのカリカリ揚げ】揚げ焼きで簡単!めちゃ旨♪の工程2
  • 3

    こめ油をひいたフライパンを170℃に熱し、おたまで生地をすくって、ヘラを使いながら油の中に落とし入れる。(6個入れました。2回に分けて揚げ焼きしてます) 5分ほど揚げ焼きする。

    【ごぼうとベーコンのカリカリ揚げ】揚げ焼きで簡単!めちゃ旨♪の工程3
  • 4

    生地をひっくり返して、更に5分ほど揚げ焼きする。 きつね色になったら、油をきる。同様に、残り6個も揚げ焼きする。(2回目の方が少し短い時間でできあがります)

    【ごぼうとベーコンのカリカリ揚げ】揚げ焼きで簡単!めちゃ旨♪の工程4
  • 5

    器に盛りつけ、塩とこしょうをつけて食べる。または牡蠣だし醤油をつけると美味しいです。

    【ごぼうとベーコンのカリカリ揚げ】揚げ焼きで簡単!めちゃ旨♪の工程5

ポイント

新ごぼうは普通のごぼうでもできます! ハーフベーコンは普通のベーコン6枚でもOK!

作ってみた!

質問

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