副菜

美味しくて止まらない【トマトと蒸し黒豆のツナサラダ】

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蒸し黒豆は豆本来の甘さで、もっちりほっくりしていて甘栗のようです。 サラダにしたら、手軽に栄養も摂れてクセになる美味しさですよ♪

材料3人分

  • トマト
    小2個(250g)
  • 玉ねぎ
    100g
  • フジッコ 蒸し黒豆
    1袋(65g)
  • クリームチーズ
    60g
  • A
    ツナ缶
    70g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    醤油
    小さじ1
  • 刻みパセリ
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは薄く千切りにして氷水につけておく。 氷がとけたらザルに上げて水気を拭いておく。

    美味しくて止まらない【トマトと蒸し黒豆のツナサラダ】の下準備
  • 1

    トマトはひと口大に切る。 クリームチーズは8㎜角に切る。 フジッコ 蒸し黒豆はそのまま合わせる。

    美味しくて止まらない【トマトと蒸し黒豆のツナサラダ】の工程1
  • 2

    別のボウルにA ツナ缶70g、マヨネーズ大さじ3、醤油小さじ1を混ぜ合わせて、玉ねぎスライスを合わせる。

    美味しくて止まらない【トマトと蒸し黒豆のツナサラダ】の工程2
  • 3

    ①と②を合わせて刻みパセリをかけて皿に盛り付ける。

    美味しくて止まらない【トマトと蒸し黒豆のツナサラダ】の工程3

ポイント

玉ねぎは春先の新玉ねぎならスライスするだけで大丈夫です。 ツナと玉ねぎスライスをソースに合わせてなるべく水気が出ないようにしています。 早めにお召し上がりくださいね。 #フジッコタイアップ

作ってみた!

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