副菜
美味しくて止まらない【トマトと蒸し黒豆のツナサラダ】
投稿日2022/09/06
更新日2022/09/06
調理時間10分
蒸し黒豆は豆本来の甘さで、もっちりほっくりしていて甘栗のようです。 サラダにしたら、手軽に栄養も摂れてクセになる美味しさですよ♪
材料3人分
- トマト小2個(250g)
- 玉ねぎ100g
- フジッコ 蒸し黒豆1袋(65g)
- クリームチーズ60g
- Aツナ缶70g
- Aマヨネーズ大さじ3
- A醤油小さじ1
- 刻みパセリ大さじ1
作り方
ポイント
玉ねぎは春先の新玉ねぎならスライスするだけで大丈夫です。 ツナと玉ねぎスライスをソースに合わせてなるべく水気が出ないようにしています。 早めにお召し上がりくださいね。 #フジッコタイアップ
- 準
玉ねぎは薄く千切りにして氷水につけておく。 氷がとけたらザルに上げて水気を拭いておく。
- 1
トマトはひと口大に切る。 クリームチーズは8㎜角に切る。 フジッコ 蒸し黒豆はそのまま合わせる。
- 2
別のボウルにA ツナ缶70g、マヨネーズ大さじ3、醤油小さじ1を混ぜ合わせて、玉ねぎスライスを合わせる。
- 3
①と②を合わせて刻みパセリをかけて皿に盛り付ける。
レシピID
444257
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- Artist
kikusuzu／菊地美鈴
《 大切にしたい毎日の食卓 》 *彩りを考える食卓* 時間が掛かり大変と思われがちですが… 時短・簡単な作り方を心がけています。 𖡼ハードパンをよく焼きますので、ビールやワインにも合うレシピ 𖡼ゆっくり飲みながら食べたいレシピ 𖡼麹や発酵食品を調味料に使ったレシピ 𖡼チャチャっと作れる、料理に時間をかけたくない時のレシピ 自宅で長年ランチレストランをしていた経験を生かして色々とお伝えしていけたらと思っています。 -ˏ` Instagram ˎ´- @kikusuzu_recipe どうぞよろしくお願いします ⚘˖*
