主食

簡単・本格☆ベーコンとほうれん草の濃厚カルボナーラ

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  • エネルギー720kcal
  • 炭水化物62.1g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質58.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ソースの材料は卵と粉チーズのたったの2つ!!お店で食べるような濃厚なカルボナーラが失敗なく作れちゃいます☆もう、売ってるソースは買えなくなるかも! たっぷりほうれん草とベーコンで、栄養バランスが整ったランチに♪

材料2人分

  • パスタ
    2人前
  • ほうれん草
    2株
  • 厚切りベーコン
    100g
  • 卵黄
    3個分
  • 粉チーズ
    大さじ6
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • 粗びき胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    厚切りベーコンは5mm幅、ほうれん草は洗い3cm幅に切る。

    簡単・本格☆ベーコンとほうれん草の濃厚カルボナーラの下準備
  • 1

    パスタは袋の表記通りの時間に茹でる。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、厚切りベーコンを両面焼く。ほうれん草を加え、1分炒める。

    簡単・本格☆ベーコンとほうれん草の濃厚カルボナーラの工程2
  • 3

    火を止め、茹でたパスタと和える

  • 4

    ボウルに卵黄を入れ箸で溶く。粉チーズを加え混ぜる。

    簡単・本格☆ベーコンとほうれん草の濃厚カルボナーラの工程4
  • 5

    卵液の入ったボウルに③を入れ、全体を絡める。粗びき胡椒をかける。

ポイント

・太めのパスタがよく合います! ・ボウルでソースとパスタを絡めることで、卵に熱が通らず、失敗なく作れますよ。

作ってみた!

  • 691555
    691555

    2022/04/19 11:39

    簡単で美味しくできました!
    691555の作ってみた!投稿(簡単・本格☆ベーコンとほうれん草の濃厚カルボナーラ)

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