夏仕様のとん汁。 ごま油で焼いたとろとろの茄子、濃すぎないスープに刻み生姜の風味が溶け込んであっさりと食べられます! 夏野菜をたくさん入れて、根菜は使っていないので火の通りも早いですよ🍅 野菜の具は、ないものは入れなくてもOKです(なす、しょうがはとっても美味しいのでぜひ入れてください!!🍆)
なすは変色しやすいので、盛り付けのときに入れるのをおすすめします。
豚こま切れ肉は、酒を揉みこんでおく。
鍋にごま油を入れて中火で熱し、なすを皮から、油をまとわせるように1~2分加熱する。裏返し、2分ほど加熱し、取り出す。
豚こま切れ肉、しょうがを入れて肉の色が半分ほど変わるまで炒める。
A 水500ml、粉末だし大さじ1/2、玉ねぎを入れ沸騰させ3分加熱する。
オクラ、ピーマンを加え1分加熱し、火を止める。 味噌を溶かし、なすとトマトを入れみょうがをちらす。
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YUUMI/ユウミ
料理研究家
製菓衛生師/料理研究家。 千葉県出身、広島県在住。 身近にある食材や道具を使用した健康的なおやつやおかずの他、プロ顔負けのスイーツを家庭で作れる方法を発信している。 料理の楽しさ、食べる楽しみを直接届けること。 魅力ある広島の特産品を使用したレシピや料理を全国に発信し、地域の支えになることを目標にしています😊 ○小学校~東京学芸大学在学中、陸上部所属の元アスリート/トレイルランニング、駅伝、競歩、中長距離。一般社会人としてもさまざまスポーツを楽しみ、全国大会や地域大会等に出場し入賞を重ねる。