スピード料理☆もやしと小松菜のツナ和え

10

2020.04.09

分類副菜

調理時間: 10分

ID 389241

Yukiko

家族が笑顔になる食卓を

火を使わずに簡単に一品出来上がります!

    材料4人分
    もやし 1袋
    小松菜 2束
    A
    濃口醤油 小さじ2
    A
    砂糖 小さじ2
    A
    鶏ガラスープの素 小さじ1
    A
    ごま油 大さじ1
    A
    煎りゴマ 大さじ2
    ツナ 1缶
    作り方
    Point!
    電子レンジで加熱する時は、様子を見ながら加熱してください。野菜がしんなりすればオッケーです。
    1. 小松菜は食べやすい大きさ(3cm程度)の長さに切っておく
    2. 大きめのボウルにもやしと小松菜を入れてラップをし、電子レンジで加熱する(600W3分目安)
      もやしと小松菜がしんなりしたら冷まして軽く絞る。
      ツナとA

      濃口醤油 小さじ2、砂糖 小さじ2、鶏ガラスープの素 小さじ1、ごま油 大さじ1、煎りゴマ 大さじ2

      の材料を加えて混ぜれば出来上がりです🎵
    14 401
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