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    副菜

    スピード料理☆ツナとちくわの人参しりしり

    • 投稿日2020/05/19

    • 更新日2020/05/19

    • 調理時間5

    調味料も同量でとっても簡単に一品出来ます。人参の消費にもどうぞ。お弁当にもおすすめです♪

    材料人参2本分

    • 人参
      中2本
    • ツナ缶
      1個
    • ちくわ
      2本
    • ゴマ油
      大さじ1
    • A
      濃口醤油
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    スライサーが無い場合は細く千切りにしていただいてもオッケーです。

    • 人参をスライサーでスライスする ちくわを薄く輪切りにする

    • 1

      フライパンを熱しゴマ油を入れ、人参を入れて炒める。人参が少ししんなりしたらツナ缶とちくわを加えて更に炒める。火が通ったらA 濃口醤油大さじ1、砂糖大さじ1、酒大さじ1を加えて全体的に絡めながら炒めて出来上がりです♪

    レシピID

    392075

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    Yukiko
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    Yukiko

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    • フードコーディネーター
    • 食育アドバイザー

    フードコーディネーター/調理師/食育アドバイザー 関西在住。旦那さんと息子、娘の4人家族です。 以前は食品メーカーで製品開発の仕事をしていました。 現在はカフェのキッチンで働いています。 家族の為にご飯を作る方達が、簡単で美味しそう!食べてくれる人が喜んでくれそう!と思って頂けるようなレシピを発信していきます。 毎日の献立のお役に立てれば嬉しいです。 子供たちも一緒に食べることを思いながら考えたレシピですので、食べやすく、どちらかと言えば甘口な味付けのものが多くなっています。 食卓に並んだ料理で家族の笑顔が見られますように。

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