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スピード料理☆ツナとちくわの人参しりしり

5

2020.05.19

分類副菜

調理時間: 5分

ID392075

Yukiko

家族が笑顔になる食卓を

調味料も同量でとっても簡単に一品出来ます。人参の消費にもどうぞ。お弁当にもおすすめです♪

炒め物 にんじんしりしり もう一品のおかず・小鉢 ヘルシー ちくわ 時短 簡単 簡単レシピ しりしり ツナ フライパン 作り置き お弁当

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材料(人参2本分)
人参 中2本
ツナ缶 1個
ちくわ 2本
ゴマ油 大さじ1
A
濃口醤油 大さじ1
A
砂糖 大さじ1
A
大さじ1
作り方
Point!
スライサーが無い場合は細く千切りにしていただいてもオッケーです。
  1. 人参をスライサーでスライスする
    ちくわを薄く輪切りにする
  2. フライパンを熱しゴマ油を入れ、人参を入れて炒める。人参が少ししんなりしたらツナ缶とちくわを加えて更に炒める。火が通ったらA

    濃口醤油 大さじ1、砂糖 大さじ1、酒 大さじ1

    を加えて全体的に絡めながら炒めて出来上がりです♪
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