節約でも見た目もお腹も満足できる 栄養バッチリ献立

ボリュームがあるのにお手頃な食材ばかりで作れて、栄養バランスも◎ スープ、和えもの、天津飯の順に作るとスムーズですよ。

野菜の彩りもきれいな焼きビーフンをメインに、ヘルシーで味のバランスの良い副菜2品を合わせました。 グルテンフリーな上にたっぷり食べてもローカロリーでダイエット中にもおすすめです。

ローコスト食材かつ、野菜たっぷりであっさりヘルシーなレシピです。たんぱく質もしっかり取れるので栄養面もOKですよ。