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固いかぼちゃとにんじんはレンジで加熱することで歯応えを残しつつ食べやすい食感に。 色々な野菜の色や食感や味が楽しいデリサラダです。 生ハムの塩気とパリパリのれんこんチップがアクセントに。
揚げ油は小さいフライパンに1センチほどの高さまで注げばれんこんチップが作れます。 弱火でじっくり揚げることでれんこんの水分が抜けてパリパリになります。火が強いと水分が抜ける前に焦げてしまうので注意してください。
かぼちゃと人参は3ミリ太さの千切りにし、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ600wの電子レンジで1分加熱する。
ボウルにA 醤油小さじ1、ごま油小さじ1/2、マヨネーズ大さじ1を入れて混ぜ、1、粗熱を取った2、手で食べやすくちぎった生ハムを加えてさっと混ぜ合わせる。 器に盛り付け、揚げたれんこんを乗せる。
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両角舞【手をかけレシピ】
タイ料理研究家・フードコーディネーター
#手をかけレシピ 下ごしらえや過程の意味を大切に。【手をかけ】で料理はもっと楽しくおいしくなる! ◆TVや広告のフードコーディネーター歴16年 ◆レシピ本3冊出版 ◆料理教室主催、企業レシピ監修多数 ◆手をかけポイントを絞れば料理は単なるごはん作り→楽しい時間になる ◆日々の料理をストレスにしない! タイ料理好きが高じてタイに住み、レストラン立ち上げの仕事に携わったり現地の料理教室に通って学んできました。 自身の病気をきっかけに漢方を学び、漢方スタイリストの資格を保持しています。