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    副菜

    ハムとかいわれ入りかぼちゃサラダ

    • 投稿日2021/11/11

    • 更新日2021/11/11

    • 調理時間5(かぼちゃを冷ます時間を省く)

    もうずえったい、美味しいですよね。 レンチンしたかぼちゃに処理がほとんど要らない素材を混ぜるだけのお手軽サラダ、 朝ごはんにもお弁当にもマルチに使えます。

    材料3人分

    • かぼちゃ
      200g
    • ハム
      2枚
    • かいわれ大根
      1/2袋
    • マヨネーズ
      大さじ2
    • 塩こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    かいわれはしっかり水気を拭いて下さい。 皮は硬い所以外は加えてます。

    • 1

      かぼちゃは耐熱容器に入れてラップし、600wで3分加熱し柔らかくして潰す。

      ハムとかいわれ入りかぼちゃサラダの工程1
    • 2

      かいわれ大根は長さを3分割し、水気をしっかり拭く。ハムは1㎝角に切る。

    • 3

      1,2、マヨネーズ、塩こしょうを入れて全体を和えて完成。

      ハムとかいわれ入りかぼちゃサラダの工程3
    レシピID

    425237

    質問

    作ってみた!

    • クミ
      クミ

      2021/11/15 20:00

      割と簡単に できました。 かぼちゃサラダは大好きですがカイワレを入れたのは初めてでした。美味しくいただきました。

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    えつこ
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    えつこ

    朝ごはんを中心としたお料理にまつわるブログ(アメブロ)を毎日更新しています。 時間のない子育て世代、「作り置きを作り置く時間がない!」、というママさん方の現場のご意見で実情を知り、本当の意味での時短、簡単、シンプル調理とは・・・本当に役立つレシピとは、即戦力となるレシピを日々考えています。 「素材1品だけで作るレシピ」は、そんな極限状態から生まれた、お困りの方に向けての私からのご提案です。 実はレシピを読むのが苦手なので生み出すレシピはお菓子も含め、ほぼ体感です。お料理が苦手という方のお気持ちも十分わかっているつもりです。実際私はテクニックがなく、魚も満足にさばけない未熟者です。 「当たり前なのにこの組み合わせ、美味しい」を共感してもらえたら幸いです! 好き嫌いの多い小学生娘の食事を作ることで、「食べること」の意味などを改めて感じることがたくさんあります。 私自身、高齢出産を経験し、慢性疾患を持っているので、これからますます「食」がクローズアップされそうな我が家です。 レシピ一つ一つに物語と愛情を込めています。ぜひともフォロー、登録をお願い致します。励みになります!ブログではいち早くレシピを出していますので、よろしくお願いします。 フードコーディネーター、紅茶コーディネーターの資格を持っているのでそちらも今後活用していきたいと思っています。 趣味は食べることと、40代で始めた筋トレ!という大阪在住主婦です! 甘い物もファーストフードも大好き!

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