副菜

【さつまいもとベーコンのデリ風サラダ】デパ地下の味♪

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たまごを茹でる時間は除く
  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物18.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質16.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さつまいもの甘みとベーコンの塩気がベストマッチ! クリームチーズやレーズンを加えた、 ちょっぴりオシャレなデリ風サラダです♪

材料4人分

  • さつまいも
    250g
  • たまご
    2個
  • クリームチーズ
    20g
  • ベーコン
    20g
  • レーズン
    20g
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    粒マスタード
    大さじ1/2
  • A
    塩コショウ
    適量

作り方

  • 1

    さつまいもはよく洗い、皮つきのまま1cm幅の半月切りにする。10分程水にさらしてアク抜きをしておく。耐熱容器にさつまいもを入れ、水大さじ1(分量外)を回しかけ電子レンジ(500W)で5分加熱する。

    【さつまいもとベーコンのデリ風サラダ】デパ地下の味♪の工程1
  • 2

    鍋にたまごが浸かる位の水を入れて沸騰させる。たまごをそっと入れ、8分30秒程茹で氷水に浸けておく。

    【さつまいもとベーコンのデリ風サラダ】デパ地下の味♪の工程2
  • 3

    ベーコンは細切りにする。フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンがカリッとなるまで炒める。

    【さつまいもとベーコンのデリ風サラダ】デパ地下の味♪の工程3
  • 4

    加熱したさつまいもをフォークやマッシャーで潰し、クリームチーズをちぎって加える。よく混ぜたら茹で卵、ベーコン、レーズンも加え、茹で卵をスプーンなどで切りながら混ぜ合わせる。(茹で卵は、トッピング用に少量取っておいても◎) A マヨネーズ大さじ2、粒マスタード大さじ1/2、塩コショウ適量を加えて味を整える

    【さつまいもとベーコンのデリ風サラダ】デパ地下の味♪の工程4
  • 5

    器に盛り、お好みでトッピング用茹で卵とミントを乗せる。

    【さつまいもとベーコンのデリ風サラダ】デパ地下の味♪の工程5

ポイント

◎クリームチーズは、 さつまいもが温かいうちに加えてください。

作ってみた!

  • だいゆーママ
    だいゆーママ

    2024/09/21 09:54

    業務スーパーのさつまいもの甘露煮を使って作りましたが!炒めたベーコン、ゆで卵、マヨネーズ、塩胡椒、キリのクリームチーズでとても美味しく出来ました!ありがとうございます!
    だいゆーママの作ってみた!投稿(【さつまいもとベーコンのデリ風サラダ】デパ地下の味♪)

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