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美肌になれる豚ホルモンとヘルシーなこんにゃくと豆腐。豚ホルモンの臭みも感じない一品にお箸もすすみます。
茹で卵を作る。 水から茹でて、沸騰してから10分茹でる。
豚ホルモンは被るくらいの水と潰したにんにくを入れて2~3回茹でこぼす。 こんにゃくは、格子状に包丁して熱湯でサッと下ゆでする。
バーミキュラ鍋に酒、水、味噌大さじ1を溶かしいれて、中弱火で茹でる。 砂糖、みりん、みそ大さじ1/2、ゆで卵を入れてさらに5分煮込む。
【3】を15分ほど冷ます。 その後再び火をつけ、好みの固さになるまで煮る。
ボイルされた豚ホルモンをさらに、茹でこぼすことで臭みを感じなくなります。 一旦冷ましてから再び火をつけることで、味が染み込みます。
豆腐の水切り
豆腐のさいの目切り
味噌の種類と特徴
こんにゃくの下処理
もつの下処理
レシピID:131977
更新日:2015/10/08
投稿日:2015/10/08
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