調味料

作っておくと便利♡一手間で香ばしさアップの万能ねぎ塩ダレ♡

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  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物2.0g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

わが家の万能ねぎ塩ダレは胃弱体質のひとでも食べやすいレシピです! 自分自身が生のねぎを食べるだけで胃痛をひきおこす体質のためこの作り方です! 一手間で香りがとっても良くなりますよ^^

材料4人分

  • ねぎ
    1本
  • A
    サラダ油
    大2
  • A
    ごま油
    大1
  • B
    鶏ガラ
    小1
  • B
    小1/2弱
  • B
    しょうがチューブ
    1センチ
  • B
    すりごま、粗挽きブラックペッパー
    お好みで

作り方

  • 1

    小さめのフライパンに"A サラダ油大2、ごま油大1"を入れて火にかけ煙が出るくらい熱々にする。

  • 2

    ねぎをみじん切りにしてガラスなどの耐熱ボウルに入れ"B 鶏ガラ小1、塩小1/2弱、しょうがチューブ1センチ、すりごま、粗挽きブラックペッパーお好みで" も入れておく。

  • 3

    2のボウルに1でアツアツに温めた油を回しかける。そうするとねぎにジューーーっと音がなります。 それをよく混ぜて完成です!

ポイント

ごま油を入れすぎると香りがすごいのでサラダ油も足しています。お好みで調整して下さい!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら