主菜
ご飯がすすむ大葉入り豚こまつくね♡
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物16.7g
- 脂質25.8g
- たんぱく質23.5g
- 糖質15.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
つくねがつくりたいけどひき肉買ってなかったなぁ～ なんてときありませんか？ そんなときは豚こまで作るのはいかがでしょうか？？ 豚こまなら割とストックされているご家庭も多く有るのでは？ しかもベースは焼肉のタレなので失敗知らず！ でもそれだけだと重さがあるかとおもい、大葉をプラスしました！ さっとできるのでお弁当のおかずにも活躍すること間違いなしです！ 機会がありましたらぜひお試し下さいね！
作り方
- 1
ボウルに豚こま肉とA 焼肉のタレ大2～、片栗粉大1、塩コショウ少々、大葉千切り4枚を入れて良く揉み込みフライパンで焼く。
- 2
中までしっかり火が通るように焼いて両面しっかり焼けたら焼肉のタレをいれてよく絡め白ごまをふりかけたら完成です!
ポイント
＊焼肉のタレは黄金のタレ中辛を使用しました。 ＊下味で焼肉のタレを入れているので少し焦げやすいです！火加減に注意しながらしっかり焼いて下さい！ ＊白ごまはふりかけるときに潰しながらかけると風味が増します＾＾
レシピID：266642
更新日：2018/04/04
投稿日：2018/04/04
