1. 白菜のピリ辛スタミナ即席漬け

    白菜のピリ辛スタミナ即席漬け 5分前

    121人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 塩さばのガーリックレモンマヨソテー

    塩さばのガーリックレモンマヨソテー 6分前

    126人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 【ご飯がススム】タレが美味しい鶏むね肉とごぼうの甘辛炒め

    【ご飯がススム】タレが美味しい鶏むね肉とごぼうの甘辛炒め 7分前

    222人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 1房なんてすぐペロリ。おつまみチーズブロッコリー

    1房なんてすぐペロリ。おつまみチーズブロッコリー 8分前

    212人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 鶏肉ともやしのピリ辛スタミナ味噌スープ

    鶏肉ともやしのピリ辛スタミナ味噌スープ 9分前

    106人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

はんぺんもやしの豚つくねオイケチャマヨ味

20

2020.09.15

分類主菜

調理時間: 20分

ID398508

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

はんぺん入りでもっちり!!もやしたっぷり入れました^^
包丁不要で作れます♪お弁当にもおすすめですよ^^
薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用

つくね,肉団子 フライパン おつまみ 簡単おつまみ 時短 節約 簡単レシピ ビールに合うおつまみ フライパン 豚ひき肉 お弁当 トマトケチャップ 子供に人気 おかず お肉のおかず 簡単 子供 味醂 作り置き はんぺん ヘルシー マヨネーズ ひき肉 簡単時短 ごま油 もやし オイスターソース

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
豚ひき肉 350g
はんぺん 1枚
もやし 1袋200g
A
鶏がらスープの素・砂糖 各小さじ2
A
片栗粉 大さじ2
B
オイスターソース・トマトケチャップ・マヨネーズ 各小さじ2
B
みりん 各小さじ2
ごま油 適量
作り方
Point!
鶏ひき肉でも美味しいです^^
  1. A

    鶏がらスープの素・砂糖 各小さじ2、片栗粉 大さじ2

    を混ぜておく。
  2. ボウルに、豚ひき肉、はんぺん、A

    鶏がらスープの素・砂糖 各小さじ2、片栗粉 大さじ2

    を入れて練り混ぜてからもやしを加えて練り混ぜ、8等分にして小判型に成形する。(もやしがポキポキ折れてOK!!)
  3. フライパンにごま油を熱し、1を並べ入れ、中火でこんがり焼いたらひっくり返し、蓋をして中まで火を通し、両面こんがり焼いたら、フライパンに出た油をキッチンペーパーで拭き取る。
  4. 2にB

    オイスターソース・トマトケチャップ・マヨネーズ 各小さじ2、みりん 各小さじ2

    を加えてサッと絡めたら出来上がり!!
6 217
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 9月24日更新!
    人気商品が復活!ピエトロ「おうちパスタ 和風」があれば味付け上手に♪

    人気商品が復活!ピエトロ「おうちパスタ 和風」があれば味付け上手に♪

    この特集を読む
  2. PR 9月16日更新!
    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    この特集を読む
  3. PR 9月23日更新!
    ごま油の香り豊かに。「豆腐ステーキ。豚きのこあんかけ。」

    ごま油の香り豊かに。「豆腐ステーキ。豚きのこあんかけ。」

    この特集を読む
  4. PR 9月23日更新!
    おうちキャンプ飯!玄米の炊き込みジャンバラヤ

    おうちキャンプ飯!玄米の炊き込みジャンバラヤ

    この特集を読む
  5. PR 9月23日更新!
    冷凍うどん+家にあるもので!もちもち食感のお手軽ピザ

    冷凍うどん+家にあるもので!もちもち食感のお手軽ピザ

    この特集を読む
  6. PR 9月16日更新!
    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    この特集を読む
  7. PR 9月1日更新!
    大人も子どもも大満足!うま味あふれる「カナダビーフのガーリックライス」

    大人も子どもも大満足!うま味あふれる「カナダビーフのガーリックライス」

    この特集を読む
  8. PR 9月1日更新!
    韓国食材を使った絶品餃子とポークソテーで免疫力アップ!

    韓国食材を使った絶品餃子とポークソテーで免疫力アップ!

    この特集を読む
  9. PR 9月2日更新!
    ふじたかなさん自慢!BRUNOが叶える簡単おしゃれご飯

    ふじたかなさん自慢!BRUNOが叶える簡単おしゃれご飯

    この特集を読む
  10. PR 9月24日更新!
    毎日のごはん作りの相棒に♪ サーモスのフライパンでひろがるおうちごはん

    毎日のごはん作りの相棒に♪ サーモスのフライパンでひろがるおうちごはん

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
蘭子 さん
2020.09.16 09:32

はんぺんは手でちぎって入れる感じでしょうか?^^

松山絵美
松山絵美 さん
2020.09.19 10:07:25

蘭子さん♡お返事遅くなり申し訳ございません!はんぺんは一緒に練り混ぜる感じです^^

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×生チョコ (38) ヘルシー×水切りヨーグルト (23) 時短×ピカタ (21) 子供×夕食 (17) フライパン×春雨炒め (16) おつまみ×肉豆腐 (12) 簡単レシピ×とんかつ (10) お弁当×さばの味噌煮 (9) 作り置き×健康料理 (9) 子供に人気×オレオ (7) ごま油×豚丼 (6) ビールに合うおつまみ×デリ風 (5) 節約×フォー (5) おかず×卯の花 (3) お肉のおかず×鶏チャーシュー (3) はんぺん×鶏むね肉 (3) ひき肉×黒酢 (3) もやし×麹 (3) オイスターソース×麻婆春雨 (3) トマトケチャップ×鶏ガラスープの素 (3) マヨネーズ×スロージューサー(HUROM) (3) 味醂×ホイル焼き (3) 簡単おつまみ×麻婆豆腐 (3) 簡単時短×黒豆 (3) 豚ひき肉×鷹の爪 (3)
もっと見る

「トマトソース 作り置き 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは