火を使わない*豚肉と豆苗のやみつきめんつゆ炒め風レンジ蒸し♡

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2018.08.03

分類主菜

調理時間: 10分

ID 330979

あいのおうちごはん

料理初心者さんや忙しい方におすすめのレシピをご紹介中です♡

豆苗は熱を入れるとかなりボリュームが減るので
大量に使っても問題無しで消費できます!
電子レンジでラクラクにできるので忙しい日や暑くて何もしたくない時におすすめです!

    材料2人分
    豚バラ肉 100g
    豆苗 1/2パック分
    A
    めんつゆ 大さじ2
    A
    ごま油 大さじ1/2
    A
    にんにくチューブ 少々
    作り方
    Point!
    *電子レンジは600wで加熱しました。500wの場合は6分加熱してください!
    電子レンジによって加熱のされ方も異なりますので、様子を見て足りなければ10秒ずつ追加してください。
    1. 豚肉は食べやすい大きさに切り、豆苗は3センチ幅に切る。
    2. 耐熱容器に豆苗を入れて平にしたらその上に豚肉を並べA

      めんつゆ 大さじ2、ごま油 大さじ1/2、にんにくチューブ 少々

      を回しかけたら、ふんわりラップをし電子レンジで5分加熱し完成。
    3. よく混ぜてお皿に盛り付けたら白ごまをふりお召し上がりくださいね^^
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