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    電子レンジであと1品!*ピリ辛ニラもやしナムル♡

    副菜

    電子レンジであと1品!*ピリ辛ニラもやしナムル♡

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    • 投稿日2019/03/31

    • 更新日2019/03/31

    • 調理時間10

    電子レンジで加熱して和えるだけだから手間もないのも嬉しいです! 機会がありましたらぜひお試しくださいね^^

    材料2人分

    • もやし
      1袋
    • ニラ
      1/2束
    • えのき
      1/3袋
    • A
      ごま油
      大1
    • A
      しょうゆ
      小1
    • A
      鶏ガラスープの素
      小1
    • A
      適量
    • A
      こしょう
      適量
    • A
      白ごま
      適量
    • A
      にんにくチューブ
      少々
    • ラー油
      お好みで

    作り方

    ポイント

    *電子レンジは600wで加熱しました。500wの場合は4分48秒加熱してください。 *ラー油はお好みなのでなくてもOK! *水分が残っていると少し味が薄くなってしまうので水気はしっかりと切ってください! *具材の量によって調味料の量は調節してください!

    • ニラとえのきは3~4センチ幅に切り、もやしと一緒に耐熱ボウルに入れふんわりラップをかけ4分加熱しザルに上げる。

    • 1

      1とA ごま油大1、しょうゆ小1、鶏ガラスープの素小1、塩適量、こしょう適量、白ごま適量、にんにくチューブ少々をよく和えラー油をお好みでかけお召し上がりください。

    レシピID

    374131

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    あいのおうちごはん

    2014年の2月からお料理をはじめたばかりの新米主婦です♡ 誰にでも簡単に作れるようなレシピを目指しています♡ ブログでは使用している器についてなども書いていますのでぜひ遊びにいらして下さいね^^

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