Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索！
  1. お酒もご飯もすすむ！「甘辛チキン竜田のおろしぽん酢浸し」

    お酒もご飯もすすむ！「甘辛チキン竜田のおろしぽん酢浸し」 5分前

    197人がこのレシピをお気に入りにしました！
  2. ご飯もお酒もすすむ♪『春キャベツと厚揚げのしょうが味噌炒め』

    ご飯もお酒もすすむ♪『春キャベツと厚揚げのしょうが味噌炒め』 13分前

    129人がこのレシピをお気に入りにしました！
  3. 【混ぜるだけでねぎだく】万能極旨ねぎだれ【自家製調味料】

    【混ぜるだけでねぎだく】万能極旨ねぎだれ【自家製調味料】 26分前

    143人がこのレシピをお気に入りにしました！
  4. むね肉の梅しそ肉団子【#作り置き#冷凍保存#お弁当】

    むね肉の梅しそ肉団子【#作り置き#冷凍保存#お弁当】 28分前

    173人がこのレシピをお気に入りにしました！
  5. ヘルシー！鶏むね肉の旨塩炒め【10分・旨ねぎだれ使用】

    ヘルシー！鶏むね肉の旨塩炒め【10分・旨ねぎだれ使用】 51分前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました！

  6. ＼今話題のレシピを見つけよう！／

    タイムラインを見る

Nadiaの無料会員になって
お気に入りのレシピをストックしよう！

会員登録はこちら

レシピ検索

ランキング

料理の基礎

Nadiaコラム

Artist申請について

Nadiaについて

料理学校

電子レンジであと１品！＊ピリ辛ニラもやしナムル♡

10分
あいのおうちごはん
6 180
ナムルの
人気レシピはこちら！

ランキングをもっと見る

2019.03.31

分類副菜

調理時間： 10分

ID374131

あいのおうちごはん

料理初心者さんや忙しい方におすすめのレシピをご紹介中です♡

電子レンジで加熱して和えるだけだから手間もないのも嬉しいです！
機会がありましたらぜひお試しくださいね＾＾

ナムル 電子レンジ ごま油 ごま 野菜 節約 野菜のおかず シニア 簡単レシピ 辛い 酢 ビールに合うおつまみ もやし 胡椒 おかず 子供に人気 子供 簡単 電子レンジ ラー油 にら おつまみ にんにく レンジ

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
もやし 1袋
ニラ 1/2束
えのき 1/3袋
A
 ごま油 大1
A
 しょうゆ 小1
A
 鶏ガラスープの素 小1
A
 塩 適量
A
 こしょう 適量
A
 白ごま 適量
A
 にんにくチューブ 少々
ラー油 お好みで
作り方
Point!
＊電子レンジは600wで加熱しました。500wの場合は4分48秒加熱してください。 ＊ラー油はお好みなのでなくてもOK！ ＊水分が残っていると少し味が薄くなってしまうので水気はしっかりと切ってください！ ＊具材の量によって調味料の量は調節してください！
  1. ニラとえのきは3～4センチ幅に切り、もやしと一緒に耐熱ボウルに入れふんわりラップをかけ4分加熱しザルに上げる。
  2. １とA

    ごま油 大1、しょうゆ 小1、鶏ガラスープの素 小1、塩 適量、こしょう 適量、白ごま 適量、にんにくチューブ 少々

    をよく和えラー油をお好みでかけお召し上がりください。
6 180
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を
    おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を この特集を読む
  2. PR 【PR】だしの香りとうま味を存分に味わって！あごだしつゆで作る簡単おかず
    だしの香りとうま味を存分に味わって！あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  3. PR 【PR】野菜の作り置きは「酢トック」で！チャック付袋に入れて漬けるだけの簡単ピクルスレシピ
    野菜の作り置きは「酢トック」で！チャック付袋に入れて漬けるだけの簡単ピクルスレシピ この特集を読む
  4. PR 【PR】結果発表！15分でパパッと！HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト
    結果発表！15分でパパッと！HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト この特集を読む
  5. PR 【PR】YOSHIROさんのレシピ動画が公開！チーズで美味しいアスリートごはん
    YOSHIROさんのレシピ動画が公開！チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  6. PR 【PR】ホイルシートで2品同時調理！「にんにくの芽の酢豚風ワンプレート」
    ホイルシートで2品同時調理！「にんにくの芽の酢豚風ワンプレート」 この特集を読む
  7. PR 【PR】いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集
    いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集 この特集を読む
  8. PR 【PR】丸めるだけのコロコロしゅうまいも！取っ手のとれるフライパンレシピ集
    丸めるだけのコロコロしゅうまいも！取っ手のとれるフライパンレシピ集 この特集を読む
  9. PR 【PR】ジューシー簡単なお肉料理も！BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    ジューシー簡単なお肉料理も！BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  10. PR 【PR】シンプルに野菜の味を楽しむ。「京風割烹白だし」のレシピ集
    シンプルに野菜の味を楽しむ。「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×トースター料理 (24) 子供×めんたいマヨネーズタイプ (12) シニア×素麺 (10) おつまみ×瀬戸内レモン農園 (7) にんにく×夏バテ予防 (5) 野菜×秋レシピ (5) ごま油×ジャージャー麺 (4) レンジ×白ごま (4) 簡単レシピ×和風のおかず (4) 胡椒×ブルーベリー (4) 酢×食用菊 (4) おかず×鷹の爪 (3) ごま×スープジャー (3) にら×麻婆 (3) もやし×鶏肉のおかず (3) ナムル×鶏ささ身 (3) ビールに合うおつまみ×パイナップル (3) ラー油×鶏ガラスープの素 (3) 子供に人気×汁物 (3) 節約×煮物 (3) 辛い×麻婆 (3) 野菜のおかず×トマトピューレ (3) 電子レンジ×鶏ガラスープの素 (3)
もっと見る

「もやしナムル 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

このページをみんなに知らせよう!

Copyright © 2012 Nadia All Rights Reserved.