ホウレン草の胡麻和えをお弁当に入れる。

• 5分

材料（お弁当3個分くらい。）

• *タレの材料*
• 練り胡麻
  大さじ1杯
• ブルーアガベシロップ
  大さじ1杯
• 醤油
  大さじ1/2杯
• すり胡麻
  大さじ2～3杯
• ほうれん草
  3株

作り方

• 下準備
  ほうれん草を食べやすい長さに切って茹で、水に取り水気をしっかり絞っておく。茹で時間は1分程度。しんなりすればOKです。

• 1

  タレの材料をよく混ぜて、ほうれん草に適量混ぜる。

  
• 2

  水分が少ないのでお弁当にも持って行けますよ。ヽ(^o^)丿

  

ポイント

練り胡麻はとろりとしたものの方がうまく出来上がります。練り胡麻→アガベシロップ→醤油をしっかり混ぜて味を自分好みに作り上げてから、すり胡麻を加えて行きます。写真の胡麻和えには大さじ2杯分のすり胡麻が入っています。お好みで調節してください。

作ってみた！

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