副菜

イタリア料理人が作る!きのこのブルスケッタ

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物22.0g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質5.5g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

4種のきのこを使った香り高い1品です。酢を使っていますが、酸味はほぼないです!おもてなしやワインに最適な一品◎ トッピングだけは作り置きとしても使える、万能常備菜です!

材料4人分(8~12個分)

  • バケット
    1/2本
  • にんにく
    1/2片
  • オリーブオイル
    適量
  • ぶなしめじ
    50g
  • エリンギ
    50g
  • 舞茸
    50g
  • ブラウンマッシュルーム
    50g(2〜3個)
  • にんにく
    1片
  • 白ワイン酢
    大さじ1
  • イタリアンパセリ(乾燥)
    小さじ1
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    バケットを1cm幅に切る。 にんにくの皮と芽を取り除く。 切ったバケットにオリーブオイル(一枚につき少々)を垂らし、にんにく(1/2片)の断面を擦り付ける。 トースターで4分こんがり焼く。(ガーリックトースト)

    イタリア料理人が作る!きのこのブルスケッタの下準備
  • 1

    ぶなしめじは石突を切り落とし、長さを半分に切る。 エリンギ、舞茸は固いところを落とし、1,2cm角に切る。 ブラウンマッシュルームは石突をを切り落とし、半分に切り、1cm幅に切る。

    イタリア料理人が作る!きのこのブルスケッタの工程1
  • 2

    フライパンににんにくとオリーブオイルを入れ、弱火で加熱する。

  • 3

    香りが立ったら、きのこを全て入れて中火で炒める。 (にんにくは焦げる前に取り出す)

    イタリア料理人が作る!きのこのブルスケッタの工程3
  • 4

    ボリュームが半分くらいになり、焼き色がついてきたら白ワイン酢を加える。 そのまま中火で2分加熱する。

    イタリア料理人が作る!きのこのブルスケッタの工程4
  • 5

    塩、こしょうで調味し、イタリアンパセリ(乾燥)を加えて混ぜ合わせる。

  • 6

    ガーリックトーストの上にのせる。

ポイント

きのこをしっかり炒めてあげて香りを出すのがポイントです!どんどん水分が出て縮んでいくと香りが出てきます。 バケットは時間が経つと季節によっては、どんどん固くなります。食べる前にに焼いても大丈夫です。 きのこは総量が200gになれば、何種類使ってもOK!

作ってみた!

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