栄養満点おうちごはん♪ byちゃんちー

ちゃんちーのレシピ一覧

身体に嬉しい♪人参とほうれん草のお食事スコーン♥︎
- 2015年5月1日 0:00
- 30分
ブランチヘルシー子供

朝から何品も作っとれん！てことで、今朝はスコーンに野菜混ぜちゃいました♪( ´▽｀)wいつものスコーンのオリーブオイルを今日はバターに代えてみました(^^)

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1回で2つの味♪カラメルバナナとチョコバナナスコーン♥︎
- 2015年5月1日 0:00
- 1時間
ブランチおもてなし子供

今回のはキャラメリゼしたバナナが香って、パンとスコーンの間くらいの食感のスコーンになりました(^^)だから腹われパックリ！とはいきませんが何もつけなくてもそのままで美味しいので息子もモグモグとよく食べ...

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砂糖&粉&生クリ&バター不使用♪しっとりおからショコラ♥︎
- 2015年5月1日 0:00
- 40分
パウンドケーキおからヘルシーおもてなし子供

今回は最近常備品の仲間入りをしたおからでおからショコラを作ってみました(^o^)おから感全くナシでしっとり美味しくできました♥︎計りも不要でお手軽簡単です♪

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お気に入り♪メロンパンみたいなサクふわチョコスコーン♡
- 2015年5月1日 0:00
- 25分
菓子パンブランチおもてなし子供

お気に入りのスコーンです♡ポリ袋に材料を入れてモミモミ→オーブンも使わずトースターでお手軽^_^今日のもうひとつの手土産は、いつも好評を頂くスコーンをメロンパン風に可愛く成形しました♪

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お鍋一つで材料③つ♪とろけるキャラメル豆乳プリン♡
- 2015年5月1日 0:00
- 10分
プリンおもてなし子供

材料は3つだけ♪お鍋一つで混ぜたら冷やすだけでとろけるキャラメルプリンの完成です☻ゼラチンで固まるギリギリの量なのでプリンがとろける食感です^_^豆乳の量で調整してお好みの固さでどうぞ♪

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お麩でもしっかりメーン料理♪大葉香る車麩のてりてり甘辛焼き♡
- 2015年5月1日 0:00
- 主菜
- 10分
おつまみお麩大葉卵ヘルシーアイデア料理ダイエット節約時短

ダイエット中でもお肉に似た食感が味わえて罪悪感がありまへん(￣▽￣)笑お麩は低カロリー高タンパクでヘルシーなので、積極的に摂りたい食材ですね♪そんなお麩を使って今日のメーン料理は車麩の甘辛焼き(^-^)お麩...

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ミキサーで一発♪全粒粉入りふわもちバナナパウンド♡
- 2015年5月1日 0:00
- 40分
パウンドケーキ記念日おもてなし子供

ミキサーに全部入れたらスイッチ押すだけの超簡単パウンドです♪ふわもっちー♡な食感で、優しい甘さについつい手が伸びます☻

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簡単混ぜるだけ♪甘じょっぱさがクセになる塩ショコラ♡
- 2015年5月1日 0:00
- デザート
- 30分
洋風スイーツおもてなしチョコレートチョコレート記念日子供バター牛乳薄力粉塩スイーツ

以前、塩ガトーショコラというケーキを食べたことがあるんですが、甘さの後に塩味がほんのりきてすごく美味しかったんです☻なので、今回はメレンゲ不要で混ぜるだけ、マフィンカップで簡単お手軽に作ってみました...

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胸肉でもパサつかない♪ウチの絶品柔らかひとくチキン南蛮♡
- 2015年5月1日 0:00
- 40分
おふくろの味記念日おもてなし子供

胸肉があんまり好きじゃない旦那でも、このチキン南蛮は美味しいと言ってめちゃ食べます。息子もおかわりします☻そんな我が家のチキン南蛮です(笑)揚げないのでフライパンひとつで作れます☻

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シャキシャキれんこんとひじきの栄養たっぷりマヨ味噌サラダ♡
- 2015年5月1日 0:00
- 10分
和風サラダれんこんひじき和え物和え物時短アイデア料理ヘルシー

家にあるもので作ってみたら美味しかったので覚え書きに(^-^)旦那も息子もよく食べて、完売でした♡

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