主食
オムレツ生地の卵焼きでサンドイッチ
15分
- エネルギー685kcal
- 炭水化物34.8g
- 脂質48.2g
- たんぱく質26.8g
- 糖質32.5g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
生クリームたっぷりのオムレツ生地の厚焼き卵をサンドイッチにしました。
作り方
下準備
ボールに卵を割って泡立て器でよく混ぜる A 生クリーム５０ｃｃ、塩少々、胡椒少々を加えてよく混ぜる- 1
卵焼き器を熱してサラダ油を塗り 卵焼きを焼く
- 2
パンの片面に溶かしバター マスタード トマトケチャップを塗り 卵焼きをパンで挟む
- 3
２の上に２～３分まな板をのせる 食べやすい大きさにカットする
