主食

雑魚と万願寺唐辛子の炊き込みご飯

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30
浸水時間は除く
  • エネルギー342kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質70.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

雑魚と万願寺唐辛子と実山椒の炊き込みご飯です。濃い目のお出汁で仕上げました。

材料4人分

  • 2合
  • もち米
    0.5合
  • 雑魚
    30g
  • 万願寺唐辛子
    5~6本
  • 実山椒
    大さじ1
  • A
    出汁
    380cc
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    白だし
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    米ともち米は洗って1時間浸水し  ザルにあげて30分以上おく 万願寺唐辛子は縦半分に切り種を取り除く 1~2mm厚さに切る

  • 1

    土鍋に水切りした米A 出汁380cc、みりん大さじ1、酒大さじ1、塩小さじ1、白だし小さじ1の調味料を入れる 雑魚と実山椒も入れて中火にかける

  • 2

    13分中火で炊き素早く万願寺唐辛子を入れ蓋をして 13~14分蒸らしてできあがり

ポイント

もち米が入るので水の量は控えめです。

作ってみた!

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