主食

秋刀魚コンフィのパエリア

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40
米の水切り時間は除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物72.1g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

秋刀魚のコンフィのパスタが美味しいのでパエリアも美味しいかと思い作ってみました。

材料3人分

  • 秋刀魚のコンフィ
    1〜2尾
  • 玉ねぎ
    1/3個
  • 赤パプリカ
    1/4個
  • 黄パプリカ
    1/4個
  • 2合
  • 白だし
    大匙1.5
  • 秋刀魚コンフィの油
    大匙3
  • スパイス調味料
    適量
  • 300cc

作り方

  • 下準備
    米は洗ってザルにあげ、30分以上しっかり水切りする。 玉ねぎをみじん切りにする。 赤パプリカと黄パプリカは粗みじん切りに切る。 オーブンを180度に予熱する。

  • 1

    パエリア鍋をしっかり余熱し、大匙1の秋刀魚コンフィの油と玉ねぎを入れて弱めの中火で炒める。

  • 2

    玉ねぎがしんなりしたら、秋刀魚コンフィの油大匙2と米を加えて炒め、米が透き通ったら赤、黄パプリカ、水、白だし、スパイス調味料を加える。

  • 3

    強めの中火にし、しっかり沸騰したら、上に秋刀魚のコンフィを乗せ、蓋をしてオーブンで20分調理し、12~13分そのまま放置し、蓋を取り250度で5分焼く

ポイント

骨まで柔らか秋刀魚のコンフィのレシピは https://oceans-nadia.com/user/21868/recipe/381369 パエリア鍋の蓋がない場合はアルミホイルを被せてください。

作ってみた!

  • ちびしゃけ
    ちびしゃけ

    2021/12/11 18:30

    レシピ通りに作ったら、私でもとても美味しく、お米もいい感じでできました!!美味しいのでもう2回も作りました♪
    ちびしゃけの作ってみた!投稿(秋刀魚コンフィのパエリア)
  • うれたん
    うれたん

    2021/10/24 22:06

    やってみました。凄く美味しい。子供にも大好評でした。コンフィも初挑戦ですが新鮮な驚き。ありがとうございます。
    うれたんの作ってみた!投稿(秋刀魚コンフィのパエリア)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら