副菜
さつまいものきんぴら
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物30.5g
- 脂質7.2g
- たんぱく質2.5g
- 糖質28.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
常備菜にしてお弁当に大活躍のさつまいものきんぴらです。
作り方
下準備
さつまいもを千切りにする。- 1
フライパンにバター入れ火にかけ、さつまいもを加えて炒める。
- 2
１に醤油、砂糖、黒ゴマを加えて、サッと炒める。
常備菜にしてお弁当に大活躍のさつまいものきんぴらです。
下準備
さつまいもを千切りにする。
フライパンにバター入れ火にかけ、さつまいもを加えて炒める。
１に醤油、砂糖、黒ゴマを加えて、サッと炒める。
