副菜
家族絶賛【さつまいもとにんじんのごまきんぴら】お弁当にも◎
10分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物25.5g
- 脂質7.2g
- たんぱく質1.8g
- 糖質23.5g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
太めに切ったさつまいもとにんじんが美味♡少ない材料で簡単！家族絶賛やみつききんぴら。つくりおき・お弁当にも◎
作ってみた！
Ku2025/09/25 20:38
しょっぱすぎず、甘すぎず、さつま芋の自然な甘さが引き立つ調味料の割合が良かったです👍 少ない調味料で、減塩になるのも嬉しいポイントですね！ ホクホクの旬のさつま芋を美味しく食べられました😋🍠 さつま芋副菜のレパートリーを増やせました！またリピートします✨
クラ蔵2025/02/04 14:01
少ない材料で簡単に作れて美味しくいただきました。 (｢🍠･ω･)｢🍠 ♡🥕⸜( ॑꒳ ॑ )⸝🥕 ■【Nadiaあなたの推しレシピを教えて！「作ってみた！」投稿キャンペーン】 ▶︎1/29(水)〜2/26(水)15:00まで * 料理写真とハッシュタグ「#私の推しレシピ 」を付けて３つ以上投稿すれば、応募完了♪ ＊詳細は、Nadiaのお知らせをご参照ください。
にゃんこさん🐱2025/02/02 15:27
さつまいもと甘じょっぱさがさめても美味しいです🎵お茶うけおやつにもつまめます
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- Artist
杉山かふん
- 栄養士
