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    副菜

    半調理。塩こうじそぼろ

    • 投稿日2017/02/25

    • 更新日2017/02/25

    • 調理時間5

    ひき肉を塩こうじで炒めるだけ。野菜炒めやオムレツの具などに使えますよ。

    材料

    • ひき肉(豚or鶏)
      150g
    • 塩こうじ
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    保存容器に入れて冷蔵庫で3〜4日ほど保存可能。冷凍保存もできます。

    • 1

      フライパンを熱し、ひき肉と塩こうじを入れてよく炒める。

    レシピID

    146811

    質問

    作ってみた!

    • キトリ
      キトリ

      2021/05/20 19:38

      お肉の甘味が塩麹のお陰で引き立ちますね。冷凍保存して色々アレンジします。

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    若子みな美
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    若子みな美

    管理栄養士・減塩料理家 レシピ開発、料理・美容・栄養など食に関する記事の執筆や監修、料理写真撮影、栄養計算などのお仕事をしています。 病院や学校給食に従事した経験を活かし、食に関してトータルコーディネートを行う。 『栄養バランス × 味 × 見た目』を3つが揃った減塩レシピ、時短簡単レシピの開発を得意とする。 見た目からの料理の美味しさを極めるため、祐成陽子クッキングアートセミナーへ通い、フードコーディネーターになるための知識・経験を得る。

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