レンジで簡単！ピーマンとちくわの和え物

材料

• 国産原料100%ちくわ　純
  １本
• ピーマン
  ３個
• 醤油
  小さじ１
• みりん
  小さじ1/2
• ごま油
  小さじ1/2
• ごま
  大さじ１

作り方

• 下準備
  ピーマンは縦半分に切り、種を取り除き、5mm幅に切る。 国産原料100%ちくわ　純　を5mm幅に切る。

• 1

  耐熱ボウルに、ピーマン、国産原料100%ちくわ　純、醤油、みりん、ごま油を入れて、ふんわりとラップをして、電子レンジ600Wで2分加熱する。

• 2

  1にごまを加えて和える。

ポイント

お弁当箱に入れる時は、よく冷ましてから入れて下さい。 ごまは「いりごま」でも「すりごま」でもお好みで調整してください。

作ってみた！

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