副菜
《レンジで簡単♪》たっぷり薬味のごまもやし
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質3.0g
- たんぱく質1.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
もう一品足りない時などに、すぐできる簡単副菜♪ 薬味の風味が良く、ぱくぱく食べられます。 ゆずの皮などを刻んで入れるのもGOOD！！
作り方
- 1
もやしを耐熱ボウルに入れ、ラップをしてレンジで３分加熱する。（６００w） その間に大葉、みょうがを荒みじん切りにする。
- 2
もやしから出た水分を捨て、大葉、みょうが、刻みネギ、すりごま、ポン酢、ごま油を入れてよく混ぜる。
