副菜

白だしと胡麻油で『にらとたこのさっと煮』

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粗熱をとる時間は除く

にらとたこを本当にさっと煮ただけの料理です。ごま油の香りがポイント。突き出しにも向いてます。

材料(作り易い量(4人程度))

  • A
    白だし
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    小さじ1/4弱
  • A
    100ml
  • たこ
    140g
  • にら
    1束(140g程度)
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    たこは厚さ5mmにスライスします。足の先の細い部分は長さ3センチに切って縦に半分にします。にらは長さ2センチに切ります。

  • 2

    Aを小鍋にいれて火にかけ、沸騰したら1とごま油を加えてかき混ぜながら1分半程度火を通します。

  • 3

    すぐに容器に移して粗熱をとります。

  • 4

    卵炒めの具にしても美味しいです☆

    白だしと胡麻油で『にらとたこのさっと煮』の工程4

ポイント

冷蔵庫で冷やしてから食べても美味しいです!ご飯にもお酒にもよくあいますよ。

作ってみた!

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