主食

濃厚なのに爽やか♡レモンクリームパスタの作り方レシピ

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  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物83.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質34.5g
  • 糖質78.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レモンの酸味がアクセントになるレモンクリームパスタ。 鶏肉を入れて作るクリームパスタに、レモンを加えることで濃厚なのに爽やかな味わいに♡ 牛乳で作るクリームパスタは、ポイントを押さえることで、レモンを入れても分離せずに美味しく作れます。 ぜひ作ってみてくださいね!

材料1人分

  • スパゲッティ
    70g
  • 鶏むね肉
    70g
  • A
    塩コショウ
    少々
  • A
    小麦粉
    小さじ1
  • レモン
    1/2コ
  • しめじ
    1/3袋
  • 玉ねぎ
    1/4コ
  • 牛乳
    150ml
  • バター
    10g
  • 固形コンソメ
    1/2コ
  • 小麦粉
    小さじ1
  • パセリ(みじん切り)
    少々

作り方

  • 1

    鶏むね肉は、全体的にフォークを刺して穴を開け、小さく切る。 A 塩コショウ少々、小麦粉小さじ1を全体的にまぶす。

    濃厚なのに爽やか♡レモンクリームパスタの作り方レシピの工程1
  • 2

    レモンは、半分に切って飾り用に数枚スライスする。 残りのレモンを絞る。

    濃厚なのに爽やか♡レモンクリームパスタの作り方レシピの工程2
  • 3

    玉ねぎは、薄くスライスする。 しめじは、石づきを切り落とし、ほぐす。

    濃厚なのに爽やか♡レモンクリームパスタの作り方レシピの工程3
  • 4

    スパゲッティを茹でる。 茹で上がったらザルに上げて水気を切り、少量のオリーブオイル(分量外)を絡めておく。

    濃厚なのに爽やか♡レモンクリームパスタの作り方レシピの工程4
  • 5

    鍋にバターを入れて弱火で加熱し、玉ねぎを入れて炒める。 玉ねぎがしんなりしたら、しめじ・鶏肉を加えて都度混ぜる。 (★クリームパスタは焦げてしまうと美しくないので、焦げないように弱火でじっくり炒めていきます。)

    濃厚なのに爽やか♡レモンクリームパスタの作り方レシピの工程5
  • 6

    小麦粉を加えて炒め、牛乳を少量ずつ加えて、ダマにならないように都度混ぜる。 固形コンソメを加えてトロっとするまで混ぜ、塩コショウで味を調え、火を止める。

    濃厚なのに爽やか♡レモンクリームパスタの作り方レシピの工程6
  • 7

    スパゲッティを加えて混ぜ、レモン汁を加えて更に混ぜる。 (★ホワイトソースは、火を止めてからレモン汁を加えることで、牛乳の分離を防ぎます。)

    濃厚なのに爽やか♡レモンクリームパスタの作り方レシピの工程7
  • 8

    お皿に盛り付け。 パセリ(みじん切り)と、飾り用のレモンスライスをのせて、完成です☆

    濃厚なのに爽やか♡レモンクリームパスタの作り方レシピの工程8

ポイント

レモンをレモン汁で代用する場合は、レモン汁大さじ1を入れてください。

作ってみた!

質問

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