汁物
しょうが風味のじゃがいも団子汁
15分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物37.2g
- 脂質0.5g
- たんぱく質4.5g
- 糖質35.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回ご紹介するのは、野菜スープのひとつ。じゃがいものもちもちした食感がなんとも素敵。腹持ちがいいからこれ一杯でかなり満足できますよ。 寒い季節にぴったりのお団子スープのレシピをどうぞ。
材料1人分
- Aじゃがいも小1個（100ｇ）
- Aしょうが１片
- A片栗粉大さじ１
- B昆布だし300ml
- Bれんこん20ｇ
- Bごぼう20ｇ
- Bだいこん20ｇ
- Bにんじん20ｇ
- 味噌小さじ２
作り方
- 1
Aをボウルにいれて混ぜ、お団子型にまるめます。
- 2
Bを鍋に入れて中火にかけ、煮たったら弱火で３分煮ます。
- 3
１を入れてさらに２分煮て、味噌を溶き入れ火を止めます。
ポイント
じゃがいもは電子レンジで加熱して皮をむき、マッシュします。 しょうがはすりおろし、れんこん、ごぼう、だいこん、にんじんは食べやすく切ります。
レシピID：125909
更新日：2017/03/01
投稿日：2017/03/01
