主菜

石狩鍋

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20
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物33.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほっとする美味しさのやさしいお味のお鍋。冬になると食べたくなるお鍋のひとつです。

材料2人分

  • 250~300g
  • キャベツ
    1/8個
  • ねぎ
    1本
  • しめじ
    1パック
  • えのき
    1パック
  • スイートコーン
    大さじ5
  • A
    600ml
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1
  • A
    みそ
    (塩分12%)35g~
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • バター
    お好みで

作り方

  • 1

    鮭は、食べやすい大きさに切る。

  • 2

    キャベツはざく切りにする。

  • 3

    ねぎは斜め切りにする。

  • 4

    しめじとえのきは石づきを切りほぐす。

  • 5

    鍋にA 水600ml、鶏ガラスープの素大さじ1、みそ(塩分12%)35g~、酒大さじ1、みりん大さじ1の材料を入れて火にかけ、沸騰したら、鮭、野菜、スイートコーンを加えて煮る。 味をみて薄いようなら味噌を加える。 お好みでバターを加えてくださいね。

ポイント

お好みで、みそやバターをプラスしてくださいね。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら