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ヘルシーあったかおやつ♪りんごのヨーグルトグラタン

15

2017.10.13

分類デザート

調理時間: 15分

ID200734

小澤 朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

これからの季節におすすめしたい、温かいヘルシーおやつです♪
小腹が減った時や朝食にもパパッと簡単にかわいく作れちゃいます。
ヘルシー素材もりもりなので健康美容にも効果大ですよ!!

グラタン トースター オーブン フルーツ プレーンヨーグルト レーズン はちみつ スイーツ 健康 オリーブオイル りんご ヨーグルト 洋風スイーツ 子供 簡単 ナッツ 夜食 ヘルシー 美容 朝ごはん おやつ 女子に人気 ドライフルーツ 朝食 果物

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材料2人分
りんご 1/2個(100g位)
A
プレーンヨーグルト 100g
A
卵黄 1個
A
はちみつ 大1
A
オリーブオイル 大1/2
レーズン 20g
ナッツ 20g
作り方
Point!
お好みでラム酒やシナモンなどのスパイスを加えると香りよく大人味になります♪
レーズンは他のドライフルーツや冷凍のミックスベリーなどでもお好みのものをご使用ください。ナッツも同様にお好みのものを♪
寒い季節はできたてのあったかいのが美味しいですが、冷蔵庫でしっかり冷やして食べても美味しいですよ。
パンを加えてパングラタンにしボリュームアップしても。
  1. りんごは4つ切りにして芯を取り、2~3㎜厚にスライスする。
  2. ボウルにA

    プレーンヨーグルト 100g、卵黄 1個、はちみつ 大1、オリーブオイル 大1/2

    を入れて泡だて器でしっかり混ぜ合わせる。
    レーズンと、適当に刻んだナッツを加えて混ぜる。
    お好みでラム酒やシナモンなどのスパイスを加える場合はここで加えてください。
  3. 耐熱の器に切ったりんごと並べ、1をそそぐ。
  4. トースター強またはオーブン200℃で液が固まって程よく焦げ目がつくまで焼く。(目安8~10分程度)
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