
10分でお手軽メインおかずを♪ 旬を楽しみたい・・・けど時間もないし疲れた―という時にもこれならできちゃう!? 春野菜をザクザクっと切るだけ!こんがり焼き目もおいしく、具材から出る水分で最後は蒸し煮になります。 ちょっと蒸し暑さも出てくる時期なのでポン酢でほんのり酸味も食欲マシマシ! ごはんもビールもすすみますよ。お弁当のおかずにもぜひ。
下準備
新玉ねぎは皮をむいて十字にカットします。
筍水煮はひと口サイズにザクザクカットします。
コーティングされているフライパンや鍋に鶏もも肉をはじめ材料を全て入れフタをして中火にかけます。 ジューっと音がしたら3分。

フタをあけて全体をひと混ぜし、ポン酢しょうゆを加えて再びフタをして3分程度、肉に火が入るまで加熱します。 ※お好みで一味などで辛みをプラスしても。

食べるまで時間があればフタをしたまま置いておくと味が馴染みます。

酸味はあまり…という場合はめんつゆ(ストレートなら大さじ2程度)や白だし(10倍なら小さじ2程度)でも。 鶏もも肉はカット済みがあればおすすめですが、一枚肉の場合は30gずつ位にカットして下さい。
レシピID:501427
更新日:2025/04/24
投稿日:2025/04/21
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