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    副菜

    しみじみおいしい ふろふき大根

    • 投稿日2018/10/26

    • 更新日2018/10/26

    • 調理時間30

    ストウブでコトコト炊くふろふき大根。シンプルに大根の美味しさを存分に味わうお料理です。 ぜひ 出汁昆布と一緒に煮てください。身体にしみいる美味しさです。 煮汁も汁物に生かせます。

    材料3人分

    • 大根
      1/2本
    • 真昆布
      5センチ1枚
    • A
      味噌
      大さじ4
    • A
      砂糖
      大さじ4
    • A
      みりん
      大さじ3
    • ゆず
      適宜

    作り方

    ポイント

    大根の皮に沿って繊維の硬い部分がありますので、皮は厚めにむくと良いです。やわらかく、ジューシーに煮上がります。 ストウブ ココットオーバル17センチを使用してます。

    • 1

      大根は3センチほどの輪切りにして、皮は厚めにむきます。 煮崩れないように角を切り落として面取りします。

      しみじみおいしい ふろふき大根の工程1
    • 2

      大根の片側に 包丁で1センチくらい十字に切り込みを入れ、火が通りやすくします。

      しみじみおいしい ふろふき大根の工程2
    • 3

      鍋に昆布(あれば真昆布)と大根を入れて、大根がかぶるくらいの水を入れます。 火にかけ、沸騰してきたら弱火にして蓋をしてコトコト20分くらい炊きます。 (楊枝を差してみて、力を入れずすっと入るようになれば食べごろです)

      しみじみおいしい ふろふき大根の工程3
    • 4

      耐熱容器にA 味噌大さじ4、砂糖大さじ4、みりん大さじ3を入れ混ぜ、ラップをして600wの電子レンジで1分加熱します。 炊き上がったふろふき大根にかけて、お好みでゆずの皮をのせます。

      しみじみおいしい ふろふき大根の工程4
    レシピID

    367750

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    がまざわ たかこ
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    がまざわ たかこ

    料理家・郷土料理研究家・調理師

    料理家/郷土料理研究家/調理師 ホテルでの和食調理、保育園給食などに従事した経験から現在は 料理教室、レシピ開発、イベント講師、コラム執筆、小学校での食育授業など活動は多岐にわたる。 7年の旅行会社在勤中に目覚めた各地の料理や食文化の魅力にはまり郷土料理研究家の道へ。 作り続けたい定番の家庭料理や、地味だけどおいしい!な『心がほっこりするごはん』をモットーに身体も喜ぶ素朴なごはんを目指し活動している。

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