Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 抹茶寒天と黒豆のデザート。

    栁川かおりさんがレシピを投稿しました!51秒前

  2. 豚バラ白菜の春雨とろみ煮込み

    豚バラ白菜の春雨とろみ煮込み 1分前

    140人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 簡単!トロッと白菜が美味♡たっぷり野菜の麻婆白菜

    簡単!トロッと白菜が美味♡たっぷり野菜の麻婆白菜 1分前

    121人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. むね肉deにんにく醤油唐揚げ【#作り置き #油は大さじ3】

    むね肉deにんにく醤油唐揚げ【#作り置き #油は大さじ3】 2分前

    165人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. とろとろ白菜のうま塩スープ【#冷蔵庫のお掃除#おかずスープ】

    とろとろ白菜のうま塩スープ【#冷蔵庫のお掃除#おかずスープ】 5分前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

お弁当にも♪レンジで簡単♪『ささ身のたらマヨチーズロール』

15
レンジ料理の
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2018.01.19

分類主菜

調理時間: 15分

ID231550

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】時間と心にゆとりを作る

たらこに、マヨネーズと粉チーズで味付けし、鶏ささ身に挟みます。

あとは、ラップで巻いて、レンジでチンするだけ♪

とっても簡単だけど、たらこの塩気とマヨチーズのコクで、淡白な鶏ささ身が一気にメイン級に。

しかも柔らか〜♪

このまま適当な大きさに切って、お弁当に入れてもいいですし、パパさんのおつまみに出しても、喜ばれると思いますよ〜( ´艸`)

レンジ料理 作り置き 青紫蘇 節約 時短 マヨネーズ チーズ アレンジ 明太子 からし お弁当 ささみ たらこ レンジ 簡単

このレシピをブログで紹介する

材料(2〜3人分)
鶏ささ身 5〜6本(300g)
青じそ 5〜6枚
A
たらこ 50g
A
マヨネーズ、粉チーズ 各大さじ1
作り方
Point!
★鶏ささ身の筋は、気になる方は取り除いてください。 ★たらこは、辛子明太子でも代用可能です。 ★中身を色々アレンジして楽しんでも♪梅を塗るだけ、チーズを挟むだけでも美味しい! ★電子レンジ500wの方は、3分40秒→1分10秒。 ★電子レンジ700wの方は、2分30秒→50秒。
  1. 鶏ささ身は、横から包丁を水平に入れて開く。
  2. 1に合わせたA

    たらこ 50g、マヨネーズ、粉チーズ 各大さじ1

    (たらこの薄皮は取る)を等分に塗る。
  3. 2を半分に折って閉じ、青じそを巻く。
  4. 1本ずつラップでぴっちり巻き、耐熱皿に並べる。電子レンジ600wで約3分加熱する。裏返してさらに1分加熱し、余熱で5分蒸らしたら、出来上がり。
  5. お好みの大きさに切って、お召し上がりください♪
16 212
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 今年は手作りで!基本もおしゃれおせちもこれで完璧!おせち総まとめ
    今年は手作りで!基本もおしゃれおせちもこれで完璧!おせち総まとめ この特集を読む
  2. PR 【PR】スイーツを作って適度に糖を摂る
    スイーツを作って適度に糖を摂る"適糖生活"を実践しよう この特集を読む
  3. PR 【PR】スクエアプレートでモダンな食卓を演出
    スクエアプレートでモダンな食卓を演出 この特集を読む
  4. PR 【PR】レンジで簡単!アレンジしやすい「塩そぼろ」で師走の忙しさを乗り切る!
    レンジで簡単!アレンジしやすい「塩そぼろ」で師走の忙しさを乗り切る! この特集を読む
  5. PR 【作り置き・節約・詰め方・時短】お悩み解決!お弁当レシピ大特集
    【作り置き・節約・詰め方・時短】お悩み解決!お弁当レシピ大特集 この特集を読む
  6. PR 【PR】和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集!
    和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集! この特集を読む
コメント・感想 Comment
田村りか*ランチョンマット さん
2018.01.19 08:11

ゆうさん、お返事ありがとうございます。マヨたらこ黄金コンビ。想像しただけでお腹減りますヽ(≧▽≦)ノ"ワーイ

Yuu
Yuu さん
2018.01.19 08:32:12

マヨとたらこは最高ですよね!!ささ身とも相性抜群ですよ♪

田村りか*ランチョンマット さん
2018.01.19 08:05

美味しそう♡速攻クリップ♪素敵なレシピありがとうございます。

Yuu
Yuu さん
2018.01.19 08:55:07

りかさん、おはようございます♪早速ありがとうございます( ´艸`)めちゃめちゃ嬉しいです!これ、簡単なくせに(笑)しっかり美味しいので、機会がありましたらぜひぜひー( ´艸`)私は、綺麗に巻けないので、挟んでごまかすバージョンです。笑

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×チキンナゲット (19) 時短×いりこ (10) お弁当×オシャレ (5) 作り置き×ブランデー (4) からし×魚 (3) ささみ×麺類 (3) たらこ×酢 (3) アレンジ×黒糖 (3) チーズ×味噌マヨ (3) マヨネーズ×鶏団子 (3) レンジ×子供に人気/時短・お急ぎ/簡単 (3) レンジ料理×鶏胸肉 (3) 明太子×食パン (3) 梅×鶏肉のおかず (3) 節約×鶏モモ肉 (3) 青紫蘇×銀杏 (3)
もっと見る

「ささみ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents