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キャベツと卵のごまマヨサラダ【#レンジ #包丁不要】

10
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2018.09.10

分類副菜

調理時間: 10分

ID352787

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】時間と心にゆとりを作る

キャベツと卵で作るデリ風のコクうまサラダ♪

作り方は、とーっても簡単! 耐熱容器に、溶いた卵とキャベツを重ね、レンジで2回チン!あとは、ハムとごまマヨを加えてサッと混ぜ合わせるだけ♪

ハムをキッチンバサミで切れば、包丁いらずのお手軽さ!洗い物も減ってラクラクですよ。

レンジ料理 レンジ ごま 作り置き ハム ヘルシー ロースハム 節約 時短 マヨネーズ キャベツ デリ風サラダ 胡椒 ごま油 簡単

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材料2人分
キャベツ 200g
2個
ロースハム(色紙切り) 3〜4枚
A
マヨネーズ 大さじ2
A
すり白ごま 大さじ1
A
塩、こしょう 少々
鶏ガラスープの素 小さじ1
作り方
Point!
⚫︎お好みで【A】にごま油を少々足しても美味しいです! ⚫︎2回目のレンジ加熱後、卵が固まっていない場合は、追加で10秒ずつ加熱して下さい。 ⚫︎こしょうは、粗挽き黒胡椒を使用しました。 ⚫︎電子レンジ500wの方は、3分40秒➡︎2分30秒。 ⚫︎電子レンジ700wの方は、2分30秒➡︎1分40秒。 ⚫︎日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です。
  1. 耐熱容器に卵と鶏ガラスープの素を加えてよく混ぜ合わせ、手でちぎったキャベツを乗せて、ふんわりラップをする。
  2. 電子レンジ600wで約3分加熱し、一旦取り出してサッと混ぜ合わせ、再度2分加熱する。
  3. 全体をよく混ぜ合わせ、卵がポロポロになったら、ロースハム・A

    マヨネーズ 大さじ2、すり白ごま 大さじ1、塩、こしょう 少々

    を加えて混ぜ合わせる。
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