2019.08.29
分類副菜
調理時間: 10分
ID 379430
こちら、夏野菜をこれでもかっ!ってぐらい入れた栄養満点サラダ♡
野菜を切って、塩昆布とほんの少しの調味料で和えるだけなので、めちゃめちゃ簡単!!
それでいて旨味がたっぷりで、あと味はあっさりしているのでいくらでも食べてしまいそう。
オクラのネバネバ効果で調味料がしっかり絡み、塩昆布の旨味でみょうがもグンと食べやすくなった一品。
めちゃめちゃオススメですので、機会がありましたら、ぜひ〜♪
オクラ | 6本ぐらい(50g) | |
きゅうり | 1本(100g) | |
トマト | 1個(150g) | |
みょうが | 1個 | |
A
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塩昆布 | 10g |
A
|
いり白ごま | 大さじ1〜2 |
A
|
しょうゆ、酢、ごま油 | 各小さじ1 |
A
|
しょうが | チューブ1〜2cm |
塩昆布 10g、いり白ごま 大さじ1〜2、しょうゆ、酢、ごま油 各小さじ1、しょうが チューブ1〜2cm
を入れて混ぜ合わせる。つくメモ
<つくメモって?>
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