主菜
トースターdeタンドリー風チキン【#作り置き#お弁当】
15分
揉んで焼くだけ！ スパイシーな香りが食欲をそそる「タンドリー風チキン」。 キチントさんフライパン用ホイルシートを使ってトースターで焼くので、とってもお手軽！焦げ付きの心配もなし！ 焼いている間は放置でOKなので、副菜作りを同時進行すれば効率的♡ 男子もお子様も喜ぶ味付けな上、お弁当や作り置き、下味冷凍にも大活躍間違いなしですので、機会がありましたらぜひ！！
材料2人分
- 鶏もも肉1枚(300g)
- Aマヨネーズ、ケチャップ各大さじ2
- Aカレー粉大さじ1/2
- A砂糖、レモン汁各小さじ1
- A塩、こしょう少々
- Aにんにく、しょうが各チューブ1〜2cm
作り方
- 1
鶏もも肉は一口大に切り、キチントさんマチ付きフリーザバッグに入れ、A マヨネーズ、ケチャップ各大さじ2、カレー粉大さじ1/2、砂糖、レモン汁各小さじ1、塩、こしょう少々、にんにく、しょうが各チューブ1〜2cmを加えてよく揉み込む。
- 2
キチントさんフライパン用ホイルシートに、１の皮目を上にして並べる。オーブントースターで10分ほど焼く。
ポイント
●時間があれば、下味を揉み込んで10分ほど置くと、より味がしみて美味しくなります。 ●レモン汁は、酢でも代用可能です。 ●にんにくやしょうがは省いてもOKです。
レシピID：385184
更新日：2020/02/25
投稿日：2020/02/25
作ってみた！
ありみ2024/06/25 13:57
お弁当に、いれました♡。やわらかくて、すごく、おいしかったです♡。
さめおか2024/04/09 17:25
もも肉より胸肉の方が良かったかもしれない。230度15分焼いたけど見本のような焼き目つかない。
🌼*・2024/03/06 19:48
ずっとやってみたかったタンドリーチキン🍗꙳ マヨネーズのおかげで、食感も味も柔らかくなって良かったです(*^^*) 半日漬け込んだだけあって、すごく美味しかったです😋
- ありみ
2024/02/16 11:48
お弁当に、いれました♡。トースターで、作ることができて、びっくりしました♡。すごく、おいしかったです♡。
ねこねこ食堂2021/12/14 03:01
写真撮り忘れてしまいました💦 一昨日の昼ごはんに作りました❣️ プレーンヨーグルト不使用なのに、ちゃんとタンドリーチキンの味がして、さすがYuuさん⭐️と思いました🙂 身近にある調味料を使って色んな料理を再現するのは本当にスゴいですね✨(ゴマダレちとかも作ってスゴいなぁと思いました･･･) ピリ辛スパイシーの中にも甘みと酸味が見え隠れしてて本当にご飯泥棒でいくらでも食べられそう❣️
